Mis Recetas

 

POSTRES SALUDABLES

  1. Postre de Frutas aderezadas con naranja
  2. Galletas de avena veganas
  3. Roles de canela con harina de coco
  4. Pan de plátano con harina de coco
  5. Galletas de coco sin azúcar
  6. Natillas horneadas de cebada con queso
  7. Pudín de coco con chía
  8. Puré de Manzana (Compota de manzana)

 

SOPAS

  1. Sopa de coliflor y pimientón 
  2. Sopa de champiñones y cebada
  3. Lentejas mediterráneas
  4. Crema de camote (boniato) y pera.
  5. Crema de brócoli con queso
  6. Sopa de alubias blancas (habichuelas blancas, judías blancas, porotos blancos, frijoles blancos).

 

BEBIDAS NUTRITIVAS

  1. Licuado o batido de granada y arándanos. 
  2. Batido de manzana con almendras.
  3. Batido de Roles de Canela 
  4. Agua de pepino con limón y menta. 

 

 

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