Esta información que comparto contigo es el resultado de leer y estudiar un poco sobre inquietudes que me han surgido a lo largo de nuestro caminar hacia un estilo de vida más saludable. Espero te sea de utilidad para tomar decisiones en tu propio proceso:

 

1. Entendiendo la información nutricional de los paquetes de alimentos que compras en el súper mercado

2. ¿Estás dando pasos ó excusas en el proceso de cuidar tu salud? 

3. Des-azucarándonos:  Primer encuentro con la Stevia (Estevia)

4. ¿Sabes por qué existen los productos orgánicos? ¿Vale la pena la inversión?

5. ¿Sabes cómo distinguir la miel de maple que es buena para tu consumo?

6. Es posible comer saludable y pasarla rico en un restaurante? 

7. Por dónde comenzar en esta transición hacia un estilo de vida saludable? 

8. Comer sano…..¿Es muy caro? ¿En serio? 

9. ¿Por qué no funcionan las dietas?

10. ¿Enfermo y con problemas de dinero? ¿Cómo hacerle frente al desequilibrio económico producido por los gastos médicos? 

11. ¿Por qué es tan difícil bajar esos kilos de más? ¿Qué puedo hacer para mantener mi peso ideal? 

12. ¿Y qué si no me gustan los jugos verdes?

13. ¿Sabes qué es el Glutamato Monosódico? ¿Cómo repercute en el deterioro de tu salud?